朝から心も体も上がったーー！！

今日は朝から雨のせいか
体が重い。。。

肩に鉛が乗ってるみたい(*_*)

昨日は
受講している講座のセミナーの二日目

オンラインセミナーで　
ほぼ一日パソコンにかじりついてたから⁈

それにしても
こんなこと　めったにないんだけどな
　
いつも　好きな事
夢中になってパソコン作業している時は

休憩も忘れて　ご飯も忘れて
ぶっ通しでもへっちゃらなのに

ま～
勉強ってつまんないもんね(苦笑)

雨だから　
朝ウォーキングも中止だし

講義の前までに　
ガチガチの体　回復させなきゃ！

てなことで

これは　踊るしかない
(なんで笑)

最近の　私の　あげソング♪

広瀬香美さんの
「ロマンスの神様」
「ゲレンデがとけるほど恋したい」

この２本立てで　今日も行きますか！

いつものように　イヤホン片耳に

日曜の朝ということで
さすがに声は上げれないから
口パクで(^^;

口パクでも　ただ聞いてるより
めちゃくちゃスッキリするよ

ノリノリで　腕をフリフリ
肩こり解消に　上半身揺らす揺らす(^^;

❝下の階の人に　音響いたかな？❞
ちょっと気になるけど

だから　上半身だけなんだけど
ちょっとは響くよね(^^;

いやいや　
これも生活音、生活音(笑)

２曲踊り切ったところで
全身ポカポカ　肩も軽～い(^^

後は瞑想して　水分たくさん取って

そうすると
たいがい乗り切れちゃう♪

やっぱり音楽のパワーも凄い！
ほんと　元気もらえる(*^▽^*)

あげソングって
やっぱり　持っておくべきかも

なんとなく　起きた瞬間から

「気分がスッキリしない～」
「お天気みたいに　心が晴れない～」

そんな日でも

ほんと　一瞬で気分切り替わるから

特に朝は　すごーく大切♡

「朝を制する者は1日を制する」
だからね

さて
今日も　いっちょ頑張るか！！